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mat Livello 1

Meditazione guidata rigenerante con la luce

10 min

   

Questa pratica di meditazione ti aiuta di ricaricarti e di lasciare andare le tensioni. Segui il viaggio del respiro nel corpo e visualizza come una luce splendente e rigenera e rilassa tutto il tuo essere 

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante, #rigenera

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