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mat Livello 1

Risveglia i sensi - Yoga per occhi, viso e collo

18 min

   

Rinfresca la vista, porta movimento alla parte superiore del corpo, rilassa le tensioni dalla zona degli occhi, mandibole, testa e cervicale. Yoga gentile per quelli che hanno una vita sedentaria e guardano tante ore lo schermo

Attrezzi: Nessuno - Mattoni
Tag: #rilassante, #equilibrante, #collo, #viso, #occhi, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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