Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1

Spazio per respirare - Allungamenti yoga per collo e spalle

18 min

   

Lezione di yoga posturale che liberala parte superiore del corpo e crea spazio per una una naturale e completa respirazione. Stretching per i muscoli pettorali e trapezi, mobilità per la zona toracica e cervicale. Rilassando la muscolatura, i respiro ritrova il suo flusso naturale e la mente ritrova uno stato più armonioso

Attrezzi: Nessuno - Muro - Mattoni
Tag: #Spalle, #rilassante, #equilibrante, #braccia, #collo, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

Condividi sui social

CORSI E LEZIONI TUTTO INCLUSO
7 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi