Lezione di yoga posturale che liberala parte superiore del corpo e crea spazio per una una naturale e completa respirazione. Stretching per i muscoli pettorali e trapezi, mobilità per la zona toracica e cervicale. Rilassando la muscolatura, i respiro ritrova il suo flusso naturale e la mente ritrova uno stato più armonioso
Attrezzi: Nessuno - Muro - MattoniTag: #Spalle, #rilassante, #equilibrante, #braccia, #collo, #tutto il corpo, #rigenera
