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mat Livello 2

Petto aperto & Equilibrio libero - Challenge 14

18 min

   

Vinyasa flow con varianti del piramide, guerriero tre e tante sorprese per ritrovare lo spazio nel petto e la libertà dell'equilibrio. Per un esercizio puoi usare una pallina da tennis

Attrezzi: Nessuno - Pallina
Tag: #Spalle, #Ecquilibrio, #Gambe, #energico, #giocoso, #tutto il corpo

Lista lezioni del corso

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Veronika

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