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Livello 2

Gira, Apri e Flow - Yoga Challenge 12

18 min

Srotola, rinforza e crea spazio in tutto il corpo. Vinyasa yoga creativo per la felicità degli addominali e il petto con panca e vasistasana sugli avambracci, cosa selvaggia e dea. Zero attrezzi

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Spalle, #Gambe, #Addominali, #locusta, #panca laterale, #panca, #energico, #giocoso, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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