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mat Livello 1/2

LIVE: Creare Radicamento - Hatha Yoga Autunno

60 min

   

Ritrova la tua stabilità interiore e fai crescere le tue radici come un albero. In questa pratica di hatha yoga lavoriamo  con il corpo fisico attraverso le posizioni (asana), con la respirazione e con il rilassamento consapevole.


Tag: #Ecquilibrio, #Radicamento, #Gambe, #Addominali, #equilibrante, #giocoso, #piedi, #anche, #pavimento pelvico, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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