In questa lezione di yoga dinamico ci moviamo con il ritmo calmo ed equilibrato del respiro e creiamo consapevolezza nei fianchi. La pratica ci aiuta di liberare il corpo e la mente dalle tensioni e di creare spazio per accogliere tutto quello che ci nutre.
Attrezzi: NessunoTag: #Addominali, #energico, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera
