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mat Livello 1

Mobilità articolare - Yoga con il respiro

30 min

   

Porta movimento e libertà nelle articolazioni e nei tessuti del corpo con questa gentile pratica di hatha yoga. Sciogli le tensioni e apri il corpo per una respirazione più libera e rigenerante.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Schiena, #Spalle, #Radicamento, #rilassante, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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