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mat Livello 1/2

LIVE: Lasciare Andare - Hatha Yoga Autunno

60 min

   

Come gli alberi perdono le foglie, così tu puoi lasciare andare quello che non ti serve più. In questa pratica di hatha yoga flow pratichiamo asana, respirazione, rilassamento consapevole e meditazione per creare spazio al livello corporeo e mentale.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Radicamento, #equilibrante, #giocoso, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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