Lezione di yoga dove ci focalizziamo sui movimenti della schiena e sulla respirazione completa e ottimale. La pratica di hatha yoga posturale ti aiuta di creare spazio sia nel corpo sia nella mente. Lascia andare le tensioni con ogni respiro...
Attrezzi: NessunoTag: #Schiena, #Radicamento, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera
