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mat Livello 1/2

Entusiasmo con le Aperture del Petto - Yoga Flow

18 min

   

Lezione di yoga dinamico verso verso la Posizione del Pesce (matsyasana). Invitiamo movimento e spazio alle spalle e al petto per liberare la respirazione e per ricaricare il corpo e la mente con vitalità ed energia.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Spalle, #Ecquilibrio, #Addominali, #energico, #braccia, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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