Meditazione guidata con Ushas Mudra, il gesto dell'alba. Accogli ogni respiro e ogni momento come un opportunità, un nuovo della vita.
Attrezzi: NessunoQuesta lezione fa parte del corso:
Yoga alla primavera - meditazione con le stagioni
Lezioni
18Durata
Da 10 min a 75 minLivello
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