Pratica di vinyasa flow yoga per risvegliare ed energizzare tutto il corpo. Ci focalizziamo alla zona del torace, delle spalle e del petto per liberare il corpo dalle tensioni e migliorare la qualità del respiro.
Attrezzi: Nessuno - MattoniTag: #Spalle, #Ecquilibrio, #Addominali, #energico, #equilibrante, #collo, #tutto il corpo
