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mat Livello 2

LIVE: Flow Energizzante - Spazio per il Respiro

75 min

   

Pratica di vinyasa flow yoga per risvegliare ed energizzare tutto il corpo. Ci focalizziamo alla zona del torace, delle spalle e del petto per liberare il corpo dalle tensioni e migliorare la qualità del respiro.

Attrezzi: Nessuno - Mattoni
Tag: #Spalle, #Ecquilibrio, #Addominali, #energico, #equilibrante, #collo, #tutto il corpo

Veronika

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