Lezione con esercizi di mobilità, allungamento e streching dedicata alla catena anteriore: cosce, quadricipiti, flessori delle anche.
Attrezzi: NessunoTag: #Gambe, #rigenera
Lezione con esercizi di mobilità, allungamento e streching dedicata alla catena anteriore: cosce, quadricipiti, flessori delle anche.
Attrezzi: Nessuno