Lezione con esercizi di mobilità, allungamento e streching dedicata alla catena anteriore: cosce, quadricipiti, flessori delle anche.
Attrezzi: NessunoTag: #Gambe, #rigenera
Tag: #Gambe, #rigenera
Questa lezione fa parte del corso:
Potenziamento + Mobolità + Stretching
Lezioni
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