Lezione 5 del corso di potenziamento per yogi. Allenamento funzionale per il "core", ovvero la fascia addominale. Potenziamento a corpo libero; 4 circuiti in progressione.
Attrezzi: NessunoTag: #Addominali, #tutto il corpo
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Questa lezione fa parte del corso:
Potenziamento + Mobolità + Stretching
Lezioni
16Durata
18 minLivello
Livello 1/2Lista lezioni del corso
Mobilità / Stretching / Massaggio
18 min
