Potenziamento 4 - quarta lezione della seri di brevi allenamenti. Pratica a corpo libero che si concentra soprattutto alla parte inferiore del corpo: gambe e glutei. Con trainer Ivan Eriani
Attrezzi: NessunoTag: #Gambe, #energico, #tutto il corpo
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Questa lezione fa parte del corso:
Potenziamento + Mobolità + Stretching
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