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mat Per tutti

Potenziamento - Glutei, gambe, parte inferiore del corpo

18 min

   

Potenziamento lezione 6. Allenamento a corpo libero che rinforza le gambe, i glutei e fa lavorare l'integrità del corpo. Super pratica con trainer Ivan Eriani.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Gambe, #energico, #glutei, #tutto il corpo
Questa lezione fa parte del corso:

Potenziamento + Mobolità + Stretching


Veronika

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