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Mobilità e Stretching - Polsi

18 min

   

Lezione di mobilità ed allungamento che si concentra sui polsi, mani e avambracci. Ottima sequenza come preparazione alla pratica di yoga e anche per sciogliere le tensioni dopo il lavoro al computer.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #polsi, #rigenera

Veronika

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