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Per tutti

Mobilità tutto il corpo - Risveglio per la mattina

18 min

   

Ginnastica a corpo libero per portare mobilità e consapevolezza a tutto il corpo, per sciogliere le rigidità e per attivare i muscoli e le articolazioni m. Ottimo alla mattina per prepararsi alla giornata o all'allenamento.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #energico, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera

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