Potenziamento 3 - terza lezione della serie di allenamenti brevi. Circuito per potenziare tutto il corpo con squat, plank, affondo e addominali. Allenamento a corpo libero con Ivan Eriani
Attrezzi: NessunoTag: #energico, #tutto il corpo
Tag: #energico, #tutto il corpo
Questa lezione fa parte del corso:
Potenziamento + Mobolità + Stretching
Lezioni
16Durata
18 minLivello
Livello 1/2Lista lezioni del corso
Mobilità / Stretching / Massaggio
18 min
