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Per tutti

Mobilità e Stretching - Piedi e caviglie

18 min

   

Lezione di mobilità e stretching dedicato ai piedi e alle caviglie. Portiamo movimento, consapevolezza e allungamento nei piedi per sentirli più liberi e leggeri. Usiamo un mattone yoga.

Attrezzi: Nessuno - Mattoni
Tag: #Radicamento, #piedi, #caviglie, #rigenera

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