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Un Minuto nel Cuore - Meditazione Yoga Nidra

18 min

   

Yoga Nidra Challenge giorno 19. In questa pratica di rilassamento consapevole soffermiamo nello spazio del cuore, coltivando la presenza consapevole e ritrovando la pace dentro di noi.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante

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Veronika

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