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Yoga Nidra - Schermo della Mente - Challenge 14

Pratica per il tuo benessere
Per tutti

Yoga Nidra - Schermo della Mente - Challenge 14

18 min

   

In questa pratica di yoga nidra - dopo aver guidato la consapevolezza nel corpo e nel respiro - osserviamo lo schermo della mente.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante

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