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54 respiri consapevoli - Meditazione Yoga Nidra

18 min

   

Pratica di Meditazione Yoga Nidra - Challenge 9 - Lascia il corpo e la mente ritrovare uno stato di pace e consapevolezza: "Mentre il corpo si riposa con la mente calma resti consapevole sul flusso del respiro."

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante

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Veronika

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