Chiarezza mentale e tranquillità. Meditazione guidata Yoga Nidra (Challenge 15) dove ritroviamom lo schermo della mente e facciamo un viaggio indietro nel tempo per focalizzare l'attenzione e calmare la mente.
Attrezzi: NessunoTag: #rilassante
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Questa lezione fa parte del corso:
Challenge Pace Interiore: 18 minuti di Meditazione Yoga Nidra
Lezioni
28Durata
Da 10 min a 18 minLivello
Livello 1/2Lista lezioni del corso
Yoga Nidra / Sonno Consapevole
18 min
Yoga Nidra / Sonno Consapevole
18 min
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