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Viaggio nel tempo - Meditazione Yoga Nidra

18 min

   

Chiarezza mentale e tranquillità. Meditazione guidata Yoga Nidra (Challenge 15) dove ritroviamom lo schermo della mente e facciamo un viaggio indietro nel tempo per focalizzare l'attenzione e calmare la mente.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante

Lezioni

28

Durata

Da 10 min a 18 min

Livello

Livello 1/2

Lista lezioni del corso

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Veronika

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