Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Per tutti

Rilassamento guidato - Yoga Nidra

18 min

   

Yoga Nidra Challenge 4 - Meditazione guidata e rilassamento consapevole che ti guida per esplorare e accogliere le sensazioni del corpo e il flusso del respiro. Puoi praticare yoga nidra in una posizione distesa sulla schiena (shavasana) oppure in un latra posizione confortevole.


Lezioni

28

Durata

Da 10 min a 18 min

Livello

Livello 1/2

Lista lezioni del corso

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
10 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min

tappetino Per tutti
18 min


Veronika

Condividi sui social

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi