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Rilassamento nel Tempo - Yoga Nidra

Pratica per il tuo benessere
mat Per tutti

Rilassamento nel Tempo - Yoga Nidra

18 min

   

Challenge 20 - Pratica di meditazione guidata yoga nidra. Rilassamento consapevole dove focalizziamo l'attenzione facciamo  un viaggio in dietro nella giornata passata

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante
Questa lezione fa parte del corso:

Challenge Pace Interiore: 18 minuti di Meditazione Yoga Nidra

Lezioni

28

Durata

Da 10 min a 18 min

Livello

Livello 1/2

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Veronika
firma

Veronika Vasko

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