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Intenzione - Meditazione Yoga Nidra - 1• giorno

18 min

Ogni viaggio - così anche la meditazione yoga nidra - inizia con un'intenzione che ci aiuta di restare sul sentiero e continuare il percorso. In questa prima pratica della sfida potrai connetterti con la tua intenzione, mentre fai riposare il tuo corpo, mente e anima

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante, #tutto il corpo

Lista delle lezioni

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