Lascia rilassare il tuo corpo e rinfrescare la tua mente con questa breve pratica di Yoga Nidra.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #rilassante

Questa lezione fa parte del corso:

Challenge Pace Interiore: 18 minuti di Meditazione Yoga Nidra

Lezioni

Durata

Da 10 min a 18 min

Livello

Livello 1/2

Lista lezioni del corso

Intenzione - Meditazione Yoga Nidra - 1• giorno

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Sankalpa, il desiderio del cuore - Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Spazio sicuro - Meditazione Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Rilassamento guidato - Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Meditazione Luminosa - Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

10 min

Yoga Nidra con Sankalpa e Posto Sicuro

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Meditazione guidata per l'armonia - Yoga Nidra con la vibrazione dell' OM

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Esplorare gli Opposti - Meditazione Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

54 respiri consapevoli - Meditazione Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Sicurezza interiore - Meditazione yoga nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Meditazione guidata per l'armonia - Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Rilassamento Guidato - Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Meditazione corpo e respiro - Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Rilassamento Yoga Nidra - Schermo della Mente

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Viaggio nel tempo - Meditazione Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Respiro in Discesa e in Salita - Yoga Nidra Meditazione Guidata

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Rilassamento consapevole - Meditazione guidata

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Meditazione con il desiderio del cuore - Yoga nidra sankalpa

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

10 min

Un Minuto nel Cuore - Meditazione Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Rilassamento nel Tempo - Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Meditazione con gli opposti - Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Breve Rilassamento con Fiori - Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Yoga Nidra - Rilassamento guidato con nuovi Opposti

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Meditazione per l'armonia del corpo e del respiro - Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Immagini - Meditazione Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Ruscello nel Bosco - Meditazione Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Vibrazione condivisa - Meditazione Guidata Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Luce delle Stelle - Meditazione Yoga Nidra

Yoga Nidra / Sonno Consapevole

18 min

Meditazione Luminosa - Yoga Nidra