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TONICO E CONSAPEVOLE - CORSO YOGA ONLINE PER LA PARTE SUPERIORE DEL CORPO

Descrizione del corso

Lezioni di yoga e di movimento funzionale dedicate alla zona: addome, schiena, braccia, spalle. Corso adatto alle persone che devono ridurre l'uso delle articolazioni nella parte inferiore del corpo.

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Lista lezioni del corso

Sentire il centro - Yoga per Addominali e Schiena

tappetino Livello 1/2
18 min

LIVE: Braccio di Yoga - Lezione Fortificante

tappetino Livello 2
30 min

Fianchi forti e spalle consapevoli - Yoga dinamico

tappetino Livello 2
18 min

LIVE: Spalle forti e Addome attivo - Yoga Dinamico Postuarale

tappetino Livello 2
30 min

Schiena Forte e Spaziosa - Yoga con la posizione della locusta

tappetino Livello 1/2
18 min

LIVE: Attivo e Consapevole - Yoga con Chaturanga

tappetino Livello 2
30 min

Yoga per il Core - Addominali e Schiena

tappetino Livello 2
18 min

LIVE: Vitalità Yoga - Core, Spalle e Braccia con Chaturanga

tappetino Livello 2
30 min

Braccia forti e consapevoli - Yoga dinamico

tappetino Livello 2
18 min

Plank creativo - Yoga flow energizzante

tappetino Livello 2
18 min

LIVE: Yoga energizzante - Addominali attivi e core consapevole

tappetino Livello 2
30 min

Braccia consapevoli con Yoga dinamico

tappetino Livello 2
18 min

LIVE: Forza dalle flessioni controllati - Yoga con chaturanga dandasana

tappetino Livello 2
30 min

Dinamico e giocoso - Yoga addominali e schiena

tappetino Livello 2
18 min

LIVE: Energizzante Vasisitasana - Yoga con la Panca Laterale

tappetino Livello 2
30 min

Navi e ponti - Yoga addominali e braccia

tappetino Livello 2
18 min

LIVE: Attivazione del Core e Chaturanga - Energia nella parte superiore del corpo

tappetino Livello 2
30 min
Veronika
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Veronika Vasko

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