Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 2

LIVE: Braccio di Yoga - Lezione Fortificante

30 min

   

Esercizi per i tricipiti, per le braccia e per le spalle, chaturanga dandasana e posizoni sugli avambracci. Lezione di yoga dinamico posturale per coltivare la consapevolezza e la forza nella parte superiore del corpo (core, addome, schiena, braccia, spalle), mentre riduciamo l'uso delle articolazioni nella parte inferiore del corpo (anche, ginocchia, caviglie).

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Schiena, #Spalle, #Addominali, #energico, #giocoso, #braccia

Veronika

Condividi sui social

CORSI E LEZIONI TUTTO INCLUSO
7 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi