Attiva il core con questa sequenza vinyasa yoga, che include navasana (la posizione della barca) e purvottanasana (la posizione del tavolo girato)
Attrezzi: NessunoTag: #Schiena, #Addominali, #barca, #energico, #pavimento pelvico
Tag: #Schiena, #Addominali, #barca, #energico, #pavimento pelvico
Lista lezioni del corso
Livello 1
18 min
Livello 1
30 min
Livello 1
60 min
Livello 1
18 min
Livello 1
30 min
Livello 1/2
60 min
Livello 1
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Livello 1
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Livello 1/2
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Livello 2
18 min
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