Attiva il core con questa sequenza vinyasa yoga, che include navasana (la posizione della barca) e purvottanasana (la posizione del tavolo girato)
Attrezzi: NessunoTag: #Schiena, #Addominali, #barca, #energico, #pavimento pelvico
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Questa lezione fa parte del corso:
Yoga per il core
Lezioni
23Durata
Da 18 min a 60 minLivello
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Livello 1
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Livello 1
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Livello 1
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