Portiamo stabilità e spazio ai fianchi attraverso la pratica dello yoga, dell'allungamento e della tonificazione. Pratichiamo la posizione del tigre laterale, la posizione della mezza luna e del guerriero riverso.
Attrezzi: Nessuno - MattoniTag: #Schiena, #Radicamento, #Addominali, #energico, #equilibrante, #rigenera
