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Livello 1/2

Consapevolezza nel Guerriero 3 - Virabhadrasan in Equilibrio


lunedì 17/05

60 min

Lezione di yoga dinamico posturale con la posizione del guerriero tre (virabhadrasa) per creare spazio nella schiena e consapevolezza dell'equilibrio.

Attrezzi: Cintura
Tag: #Schiena, #Ecquilibrio, #Radicamento, #Gambe, #guerriero, #energico, #equilibrante, #polsi

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