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mat Livello 1/2

Schiena & Torsioni Yoga - Parivritta Trikonasana

60 min

   

Lezione verso la posizione del triangolo in torsione, parivritta trikonasana. Gradualmente prapariamo il corpo per la posizione mentre alleniamo tutta la schiena, e miglioriamo la mobilità e la forza in questa pratica 

Attrezzi: Mattoni
Tag: #Schiena, #Radicamento, #energico, #anche, #tutto il corpo

Veronika

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