Lezione verso la posizione del triangolo in torsione, parivritta trikonasana. Gradualmente prapariamo il corpo per la posizione mentre alleniamo tutta la schiena, e miglioriamo la mobilità e la forza in questa pratica
Attrezzi: MattoniTag: #Schiena, #Radicamento, #energico, #anche, #tutto il corpo
