In questa lezione di yoga approfondiamo alcuni aspetti di Chaturanga dandasana, ovvero "la flessione yogica", di Garudasana (aquila) e Sasangasana (coniglio).
Attrezzi: MattoniTag: #Spalle, #Radicamento, #flessione, #aquila, #energico, #braccia
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Lezioni
20Durata
60 minLivello
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