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Livello 1/2

Pratica verso Shiva Danzante - Natarajasana 1


lunedì 31/05

60 min

Lezione di yoga dinamico posturale che prepara il corpo al Natarajasana, posizione di Shiva Danzante. Apertura e spazio nel petto e nel torace, gioco con l'equilibrio e inarcamento della schiena 

Attrezzi: Cintura
Tag: #Schiena, #Spalle, #Ecquilibrio, #energico, #equilibrante, #tutto il corpo

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