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Livello 1/2

Viaggio verso la Mezza Luna - Ardha Chandrasana


lunedì 24/05

60 min

   

Spazio, consapevolezza e forza nei fianchi in questa lezione di yoga dinamico posturale che ti porta  fino alla posizione  della mezza luna, ardha chandrasana. Usiamo una cinghia e un mattone yoga.

Attrezzi: Cintura - Mattoni
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #mezza luna, #guerriero, #energico, #anche, #tutto il corpo

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