Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 1/2

Il cancello del buon umore - Parighasana e allungamenti laterali

60 min

   

Crea spazio per la respirazione e tira su l'anima con gli allungamenti laterali (mezza luna, guerriero riverso, arcobaleno) che ti guidano verso Parighasana, la posizione del cancello. Puoi fare la pratica senza attrezzi, oppure con un mattone e una copertina.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Radicamento, #energico, #equilibrante, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

Condividi sui social

CORSI E LEZIONI TUTTO INCLUSO
7 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi