Loading...
Inizia ora con Superyogi
mat Livello 2

Movimento e respiro - In equilibrio

30 min

   

Lezione di vinyasa yoga dove esploriamo l'equilibrio, la forza del corpo e la consapevolezza del respiro con padanghustasana (la posizione del dito alluce).Continuiamo la pratica del pranayama ujjai in sama vritti.

Attrezzi: Cintura
Tag: #Ecquilibrio, #Gambe, #energico, #anche, #tutto il corpo

Veronika

Condividi sui social

TUTTO INCLUSO
7 giorni di prova gratuita

Prova Superyogi Gratis

Benvenuto a superyogi
entra nello yoga studio virtuale


Prima volta? Iscriviti a Superyogi