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mat Livello 2

Yoga energizzante per tutto il corpo - Senza polsi

30 min

   

Lezione di vinyasa flow che risveglia, energizza e libera tutte le parti del corpo. In questa pratica evitiamo di portare peso sulle mani così facciamo riposare i polsi. Nello stesso tempo la sequenza è piacevolmente ritmica e fluida. Non servono attrezzi.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Ecquilibrio, #energico, #polsi, #tutto il corpo

Veronika

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