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Challenge Energia Infinita - 28 x 18

Dal 1 febbraio al 28 febbraio pratica ogni giorno per 18 minuti! Sequenze dinamiche (livello 2) con elementi di vinyasa yoga e movimento funzionale.
Tutti i dettagli qua: https://superyogi.it/articoli/energia-infinita-vinyasa-yoga-e-movimento-funzionale-challenge-28-giorni

Lezioni

28

Durata

18 min

Livello

Livello 2

Lista lezioni del corso

Vinyasa Flow Energizzante - Challenge 1
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Vinyasa Yoga + Core + Vitalità - Challenge 2
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Spalle Felici & Braccia Forti - Challenge 3
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Equilibrio Giocoso - Yoga Energizzante
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Vinyasa Yoga & Spazio Cuore - Challenge 5
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Vinyasa sugli asciugamani  - Challenge 6
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
In Gamba - Yoga Dinamico Challenge 7
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Dondoli e Bakasana - Yoga Dinamico
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Dinamicità in Piedi - Yoga flow senza polsi
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Creativo Cammello - Vinyasa Yoga
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Forza e Radicamento dalle Gambe - Yoga dinamico
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Gira, Apri e Flow - Yoga Challenge 12
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Stelle Scivolose & Core - Yoga Dinamico
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Petto aperto & Equilibrio libero - Challenge 14
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Braccia Forti & Corvo
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Mucche & Leoni - Yoga dinamoco
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Diagonali & Schiena Felice - Yoga Challenge 17
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Rane che Saltano - Yoga energico e giocoso
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Forza Senza Polsi - Vinyasa Yoga
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Danda Flow - Yoga Challenge 20
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Gioco con la Pallina - Yoga dinamico per i piedi
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Yoga Flow e Tavolo Girato - Challenge 22
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Apertura ed Energia con Shiva Danzante
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Panche & Salti - Yoga Dinamico e Giocoso
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Mattone Giocoso e Dinamico - Yoga Challenge 25
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Mucca Volante, Aquila e Leone - Vinyasa yoga
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Danda Flow & Torsioni - Yoga Challenge 27
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min
Yoga Flow Circolare
tappetino Vinyasa Flow / Yoga Dinamico
18 min

Tutte le risposte di cui hai bisogno

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Veronika

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