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mat Livello 1

Flow lento - Yoga per spalle e collo

18 min

   

Rilassa le tensioni dalle spalle, dalle braccia e dai cervicali. Pratica di yoga slow flow con un ritmo calmo ed equilibrato per portare mobilità e spazio nella parte superiore del corpo.

Attrezzi: Nessuno
Tag: #Spalle, #Radicamento, #equilibrante, #braccia, #collo, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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