Lezione di yoga per risvegliare e rilassare la parte superiore corpo e la zona scapolare. Gli esercizi di mobilità con la cinghia e le posizoni di yoga ci aiutano di sciogliere le tensioni dalle spalle, dalle braccia e dai cervicali.
Attrezzi: Nessuno - CinturaTag: #Spalle, #Radicamento, #equilibrante, #braccia, #polsi, #collo, #tutto il corpo, #rigenera
