Allunga e rilassa la parte superiore del corpo, i pettorali, le braccia. le spalle e il collo. In questa lezione di yin yoga creiamo spazio nel corpo attraverso la posizione del pesce e la posizione del "nodo", concludendo la pratica con un breve rilassamento.
Attrezzi: Nessuno - MattoniTag: #Schiena, #Spalle, #rilassante, #braccia, #collo, #rigenera
