Muoviti con il flusso del respiro e risveglia e rilassa le spalle e i cervicali. In questa lezione yoga flow lento creiamo spazio nella parte superiore del corpo, attiviamo le gambe con la posizione del guerriero e ritroviamo l'equilibrio nell'aquila. Senza pesare sui polsi.
Attrezzi: NessunoTag: #Spalle, #Ecquilibrio, #Gambe, #energico, #equilibrante, #braccia, #polsi, #collo, #tutto il corpo, #rigenera
