Lezione di hatha yoga posturale per liberare il collo, le spalle e tutto il corpo dalle tensioni. Movimento, asana e respirazione consapevole per liberare e rilassare il corpo e la mente.
Attrezzi: NessunoTag: #Schiena, #Spalle, #Radicamento, #rilassante, #equilibrante, #braccia, #collo, #viso, #occhi, #tutto il corpo, #rigenera
