Esplora nuove posizioni e sequenze yoga per aumentare la forza, la flessibilità e la stabilità della schiena. Affronta nuove sfide e migliora il benessere e la consapevolezza del tuo corpo.
Attrezzi: Nessuno - Cintura - Muro - MattoniTag: #Schiena, #Ecquilibrio, #Radicamento, #Addominali, #energico, #equilibrante, #tutto il corpo
