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mat Per tutti

10 minuti di Rilassamento in Shavasana

10 min

   

Rilassamento guidato che puoi fare dopo una pratica di yoga oppure come una breve pausa durante la tua giornata. Distesi sulla schiena, eventualmente con il supporto di cuscini e copertine... relax rigenerante che lo meriti.

Attrezzi: Nessuno - Cuscini

Veronika

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