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mat Livello 1

Yoga per la Sera - Rilassa la Schiena

18 min

   

Lezione di hatha yoga posturale per sciogliere le tensioni della parte bassa del corpo (gambe, anche, schiena) e rilassare il sisitema nervoso.

Attrezzi: Nessuno - Cintura
Tag: #Schiena, #Gambe, #rilassante, #equilibrante, #piedi, #anche, #tutto il corpo, #rigenera

Veronika

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